Cervikalna osteohondroza je uobičajena hronična bolest na kojoj se pretrpe intervertebralni diskovi koji se nalaze u vratu. Glavni razlozi zašto se to događa je starenje tijela i sjedeći način života.
Simptomi bolesti
Patologija se razvija već duže vrijeme, tako da se njegovi znakovi odmah ne manifestuju. Prvi simptomi cervikalne osteohondoroze mogu se otkriti kada se nalaze prostor u kojem se nalaze nervni korijeni i kralježnjaci arterije postaju dovoljno uski za hranjive tvari da prestanu ući u mozak. Takvi simptomi uključuju:
- Glavobolja se redovno promatraju;
- vrtoglavica;
- Problemi sa vestibularnim aparatima;
- bol u vratu;
U nekim medicinskim referentnim knjigama, četvrta faza također se uvažava, na kojoj dolazi do kolapsa intervertebralnih diskova. Kao rezultat ovog procesa, formirani prostor ispunjen je vezivnim tkivom.
Dekocijent
Neke ljekovite biljke koje rastu u našoj zemlji dobro rade.
- Korijeni suncokreta. Suševši korijene, fino nasjeckaju 200 grama i sipaju 3 litre. Voda. Nakon 30 minuta ključanja, usisajte juhu i pijte je prije spavanja. Eliminira naslage soli u zglobovima.
- Korijenje maslačaka. Sipaj 1.5 l. Vruća voda 100 grama pušenih korijena. Kuhajte 15 minuta, branite - 1 sat, a zatim nekoliko puta naprezanje i dodajte prvobitnu količinu vode. Prije jela morate popiti dekociju.
- Jednostavna mast. Brašno (20 grama), sirće (20 ml.), Suncokretovo ulje (100 ml) i izmiješajte sirovo jaje i ogulite na hladno mjesto. Nakon 2-3 dana uklonite formirani film.
- Iz đumbira. Grind Đumbir korijen (100 grama) i češnjaka (5 klinca), dodajte puter (30 grama) i mix. Neka se piva na dan.
Masti treba utrljati u te dijelove vrata gdje se bol najviše osjeća. Preporučljivo je to učiniti prije spavanja. Ako vam je teško zaspati zbog mirisa masti, a zatim dodajte esencijalno ulje na njega.
Kako tretirati cervikalnu osteohondrozu kod kuće
Simptomi i liječenje cervikalne osteohondroze kod kuće vrši se pod nadzorom ljekara. Cervikalna osteohondroza je patologija koja utječe na intervertebralne diskove u grlićčjim kralježavima. Najjaplija i maksimalno osjetljiva na bolest odnosi se C5, C6 i C7.
Medicinske indikacije
Patologija koja se razmatra može izazvati komplikacije kao što su periartritis ili cervikalno osteohondorozu. Pojava boli u ramenu ukazuje na guranje živaca u četvrtom i 5. kralješci. Na početnoj fazi ramena, osteohondrosis se manifestuje bolnim bolovima koji se javljaju noću. Ovi bolovi se postepeno intenziviraju, šire se u ruke ili vrat.
Osteohondroza ramena može se izliječiti sa integriranim pristupom. Simptomi i liječenje bilo koje bolesti kontinuirano su međusobno povezani. Glavni znakovi osteohondroze vrata podijeljeni su u 2 grupe:
- Refleks - akutni i oštri bolovi u vratu, intenziviraju tokom kretanja. Ove bolove se nazivaju i kopile.
- Koreshka - bolovi koji se javljaju kao rezultat prenapkivanja živčanih završetaka. Oni se manifestuju u raznim oblastima tijela ili u unutrašnjim organima.
Pacijenti koji pate od cervikalne osteohondoroze doživit će pritiskajući glavobolje koji se mogu proširiti na područje vremenskih dionica ili očnih jabučica. Moguće je smanjiti oštrinu vida i vrtoglavicu, mučninu, pritisak. Nadraživanje nervnog pleksusa može prouzrokovati razvoj sindroma kralježajne arterije. Može se pogrešno definirati kao kvarovi cerebralne cirkulacije, koje prate vrtoglavicu. Sa cervikalnom osteohondrozom, postoji gubitak orijentacije u kombinaciji sa mučninom ili povraćanjem. Pacijenti sa cervikalnom osteohondronom imaju kardiološke napade. Ove manifestacije osteohondroze nastaju s drugim znakovima, pa ih je lako razlikovati od simptoma bolesti kardiovaskularnog sistema.
Šta je sindrom pijetao?
Poremećaji osetljivosti i funkcija mišićno-koštanog sistema očituju se ovisno o lokalizaciji cervikalnih kralježaka sa oštećenim nervnim završecima:
- Atlant (C1) - djelomično odsustvo ili povećanje osjetljivosti u stražnjem dijelu glave.
- Osovina (C2) - bol u stražnjem dijelu glave i parietalne regije.
- C3 - Djelomični gubitak osjetljivosti u zoni nervnog korijena ili oštećenja govora i osjetljivost jezika.
- C4 - poremećaji osjetljivosti ili sindrom boli u ramenu ili skapuli. Kapi u radu respiratornog sistema i atralgije (bol) u zoni jetre.
- C5 - Kršenja ili bol izvana na ramenu.
- C6 - Bol u vratu koji se zrače na ramenu i ramenu prema palcu.
- C7 - Bol potječe u vratu i širi se na ramenu i podlakticu (na indeks i prstenje).
- C8 - Gubitak osjetljivosti ili sindroma boli iz podlaktice do malog prsta.
Metode terapije
Tretman cervikalne osteohondroze kod kuće brzo se izvodi u nekoliko faza. Prva pomoć prvo se pruža. Za to se preporučuje izvođenje sljedećih radnji:
- U prvih 24 sata led se može primijeniti na zahvaćeno područje, ali to morate učiniti nakon savjetovanja sa ljekarom. U drugim slučajevima, bolna tačka može biti umotana u vuneni šal.
- Spavajte na tvrdim površinama. Ne preporučuje se otići na podu tako što ne bi se nadoknadio zahvaćena područja.
- Ako je bolest lokalizirana u području grlića materice, potrebno je popraviti vrat polaganjem pamučne crtane gume.
- Prije savjetovanja sa ljekarom možete preuzeti analgetiku.
Osteohondroza vrata je ozbiljna bolest i zahtijeva fazirani simptomatski tretman. Outoooochondroza cervikalne osteohondoroze nisu međusobno isključivi, jer imaju istu orijentaciju akcije. Glavni ciljevi terapije za osteohondrozu kuće su:
- Uklanjanje bolova.
- Stimulacija metabolizma u cervikalnim kralježavima.
- Proširenje mišićnih tkiva u vratu i ramenima.
- Stabilizacija cirkulacije krvi mozga.
- Vraćajući osjetljivost i poboljšanje pokretljivosti kralježnice u cervikalnoj regiji i gornjim ekstremitetima.
- Eliminacija negativnih emocija i problema sa spavanjem.
Terapija lijekovima
Kako tretirati cervikalnu osteohondrozu kuće sa lijekovima? Za uklanjanje bolova i upalnih procesa koriste se analgetski agenti. Korišteni se chondroprotektori - lijekovi koji obustavljaju uništavanje tkiva hrskavice koje doprinose njegovoj uredbi. Liječenje osteohondroze cervikalne kralježnice kod kuće može se izvesti pomoću masti i kreme. Aktivne tvari koje čine sastav nisu tako efikasne. To je zbog činjenice da ne dođu do pogođenog područja. Međutim, oni nisu beskorisni, jer se tijekom upotrebe provodi masaža koja ima blagotvoran učinak na cervikalne kralježake. Uz razmatranje bolesti, vitamini grupe B su propisani ili složeni efekti.
Metode nedrug terapije
Prije liječenja osteohondroze cervikalne kralježnice sa metodama nedruga, preporučuje se savjetovati sa ljekarom. Takve metode uključuju:
- akupunktura;
- Hirudoterapija;
- Fizioterapijski postupci;
- Kompleks liječenja fizičkih vježbi;
- Terapijske masaže;
- Ručna terapija.
U nekim slučajevima masaža ima veći efekat od droge. Pomaže u opuštanju mišića, ublažiti bol, poboljšati cirkulaciju krvi i metaboličkim procesima u kralježnici. Sa cervikalnom osteohondrozom, tretman kuće treba izvesti uz pomoć masaže. Postupak treba izvesti prstima. Vladavina masaže: pokreti trebaju biti glatki i spori, bez primjene snage. Trljanje i milovanje treba izvesti u smjeru od kičmenog stupca do stražnje strane glave. S mekim pokretima možete mijesiti bočne i stražnje mišiće vrata. Postupak se mora obaviti u sjedećem položaju, stavljajući lijevu nogu s desne strane, stavljajući lakat njegovih ruku na koljeno. U ovom položaju možete izvesti masažnu pokretu besplatnom rukom 10 minuta. Kako to učiniti, možete saznati gledajući video gore.
Akupunktura i gimnastika
Prije liječenja cervikalne osteohondroze, preporučuje se savjetovati se sa ljekarom. Ovaj postupak se vrši kod kuće koristeći specijalizirani uređaj (masažer igle). Takvi uređaji koriste pojedinačne ili uparene igle na plastičnim prostircima. Radi praktičnosti mogu se fiksirati na cervikalnom valjku. Uticaj svaki dan 30 minuta. Možete tretirati cervikalnu osteohondronju kod kuće koristeći posebne vježbe. Da biste to učinili, preporučuje se usporavanje sporih okreta s glavom na 360 °, pritiskom na bradu do grudi, savijanjem glave natrag. Kada pacijent obavlja vježbe, rade sljedeće mišićne grupe:
- cervikalni;
- gornji ekstremiteti;
- Donji ekstremiteti.
Svaki element terapijske gimnastike treba izvesti nesmetano i mjereno, s prekidima za nekoliko sekundi. Ako se bol dogodi tokom aktivnosti, preporučuje se zaustaviti gimnastiku. Kako izliječiti cervikalnu osteohondrozu kod kuće pomoću narodnih lijekova? Netradicionalna medicina je najjednostavniji i najpogodniji način za liječenje ove patologije. Jedna od glavnih prednosti ove metode je nedostatak nuspojava. Hren lišće djeluje kao analgetik. Potrebno ih je primijeniti na bolno mjesto prije spavanja ili nakon buđenja. Još jedan efikasan tretman cervikalne osteohondronje kod kuće uključuje naribani krompir pomiješan sa medom. Supstanca se koristi za komprimiranje 1-3 puta sedmično. Možete napraviti printere za komprese na bazi alkohola, votke, propolisa, aloe i senfa. Prije upotrebe sredstava netradicionalne medicine, preporučuje se savjetovati se sa ljekarom.
Kako tretirati cervikalnu osteohondrozu kod kuće sa gimnastikom, dijetama, masažom
Cervikalna osteohondroza povezana je sa kršenjem metaboličkih procesa u vratu, pogoršanju stanja mišića i kralježaka. Da bi se spriječio razvoj bolesti, doktori preporučuju korištenje skupa mjera, uključujući terapiju droga, razne vježbe, prilagođavanje prehrane, masažu i fizioterapiju.
Kako izliječiti cervikalnu osteohondrozu kod kućnih vježbi
Prvo što se mora zapamtiti za osteohondrozu cervikalne kralježnice je zabrana bilo kojeg fizičkog napora na vratu tokom razdoblja pogoršanja bolesti. Tek kada se dogodi remisija, dopušteno je postepeno uključivati vježbe sa niskom amplitudom. Kako se stanje opterećenja poboljšava, možete se povećati. Prosječno trajanje skupa vježbi je 10 minuta. Svi pokreti trebaju biti učinjeni u nedostatku boli. Meka i glatka opterećenja na mišićima se zamjenjuju opuštanjem. Preporučuje se ponavljanje gimnastičkog kompleksa dnevno. Početni položaj za svaku vježbu: uzmite položaj stajanja ili sjedenja, držanje bi trebalo biti ravno.
Glavna grupa vježbi:
- Postepeno se naslonite na desno rame. Stavite desni dlan na lijevi hram. Sada se glava polako vraća na normalan položaj, pružajući blagi otpor rukom. Ne bi trebalo biti bola. Ponovite vježbu u drugom smjeru.
- Pokušajte doći do brade do ogrlice. U najotlstremnijem položaju zadržite 2-5 sekundi.
- Nagnite glavu dolje, prekrižite ruke u bravu i stavite ga na stražnju stranu glave. Pokušajte vratiti glavu na položaj koji se gleda, uz otpornost na ruke. Nemojte rukovati glavom rukama. Trajanje jednog pristupa je 5-10 sekundi.
- Svaka vježba treba imati 10 ponavljanja. Kompleks je pogodan za prevenciju osteohondroze i da vrati mobilnost vrata u fazi remisije. Redovni trening tone će oslabljeni mišići.
Kako tretirati osteohondrozu grlića materice kod kuće s dijetom
Prilagođavanje ishrane za cervikalno osteohondrozu mora biti usmjerena na obnovu hrskavice. Sljedeći proizvodi i hranjivi sastojci moraju biti uključeni u dijetu za osteohondrozu:
- Chondroprotektori u dovoljnim količinama sadržani su u hladnoći, želatinu i agaru;
- Kalcijum se može dobiti od mliječnih proizvoda, mahunarki, lišća salata i badema. Zapamtite da za visokokvalitetnu asimilaciju ovog minerala potrebna vam je vitamin D;
- Mangan se može uzeti sa luka, mahunarki, žumanca, vikendica i orašastih sira;
- Izvor magnezijuma, koji je od vitalnog značaja za stabilan rad cijelog tijela, je avokado, sjemenke suncokreta, matice, sjemenke bundeve;
- Fosforizam savršeno dodjeljuje od ribe, soje, graška, brane i kupusa;
- B vitamini nalaze se u mahunarki, mliječnim proizvodima i orasima;
- Vitamin A se apsorbira iz sirovih jaja, bundeve, dinja i šargarepe;
- Vitamin C se može dobiti iz svih citrusnog voća i mnogih plodova;
- Vitamin D je najlakši u šetnji ispod sunca. Naše tijelo samostalno razvija. U oblačnim danima i zimi je bolje dodati proizvode jaja, alge i morsku ribu na dijetu.
Za zasititi tijelo sa svim potrebnim hranjivim sastojcima, u periodu oporavka, morate kvalitativno raznositi prehranu. Pored navedenih komponenti prehrane, u prehrani s osteohondrozom potrebno je uključiti veliku količinu tečnosti, naime čiste vode. Ljekari preporučuju zamjenu svih pića za čaj i kafu filtriranom vodom bez plina. Iz dijeta se snažno preporučuje uklanjanje slanih proizvoda, bolje je prebaciti se na besanu dijetu. Sol poremeti opskrbu ćelija hranjivim sastojcima, što je vrlo opasno za osteohondrozu. Šećer i slatkiši su također zabranjeni, samo će izuzetak biti med. Takvi proizvodi narušavaju metabolizam u međuvjetebralnim diskovima. Konzervirana hrana, polusakirani proizvodi, gazirana i tonska pića - sve je to strogo zabranjeno za cervikalnu osteohondrozu. Ovi proizvodi se bave kalcijumom iz kostiju, izazivajući komplikacije bolesti.